Las hierbas son naturales y saludables, pero hay que tener en cuenta que si se utilizan de forma inadecuada, pueden perjudicarnos gravemente. Aprenda qué buscar cuando use hierbas.
Hierbas saludables, pero …
La moda por un estilo de vida saludable hizo que las hierbas olvidadas y subestimadas volvieran a estar de moda. Los usamos cada vez con más ganas, porque pueden reemplazar con éxito algunos productos farmacéuticos y tratar eficazmente muchas dolencias. A diferencia de las drogas, las hierbas son completamente naturales, por lo que nos parece que su uso está libre de riesgos y efectos secundarios.
Sin embargo, esta creencia es incorrecta y puede causarnos muchos problemas. Las preparaciones a base de hierbas son realmente valiosos agentes curativos, pero muchos de ellos funcionan con tanta fuerza que no solo Pueden mostrar efectos secundarios pero también interactuar con muchos medicamentos.. Por lo tanto, antes de recurrir a las hierbas, debemos conocer bien sus propiedades y acción. Si compramos hierbas, lea las contraindicaciones y posibles efectos secundarios en el empaque. Si recolectamos hierbas, verifiquemos esta información en fuentes confiables.
Con que tener especial cuidado al usar hierbas
Un ejemplo de planta medicinal que el uso excesivo puede ser perjudicial para nuestra salud, entre otras cosas, es el sabio popular. Los compuestos químicos que contiene tienen efectos antiinflamatorios, bactericidas y antitranspirantes, pero su sobredosis o uso demasiado prolongado puede estar asociado a la aparición de trastornos por parte del sistema nervioso (ansiedad, mareos, problemas de equilibrio).
Tomar plantas medicinales tampoco es recomendable para algunas enfermedades.. Este es el caso, por ejemplo, de las hierbas que afectan el sistema circulatorio (p. Ej., Aumentan o disminuyen la presión arterial), que pueden ser peligrosas para las personas que padecen enfermedades cardíacas, así como para las mujeres menopáusicas o embarazadas (p. Ej., Ruta común, artemisa). ajenjo, romero, ginseng).
Algunas hierbas también pueden causar efectos secundarios bastante inusuales, como p. Ej. alergia al sol (por ejemplo, hierba de San Juan, de memoria común).
Las mujeres embarazadas y lactantes también deben tener especial cuidado al usar hierbas.
Reacciones de hierbas con drogas.
Usar hierbas de manera incorrecta también puede interferir con algunos medicamentos. Un ejemplo es la linaza aparentemente segura, que produce una capa de moco protector en el tracto digestivo. Aunque su efecto es muy deseable en enfermedades del sistema digestivo, también puede reducir la absorción de fármacos en otras enfermedades. También se puede lograr un efecto similar tomando hierbas con propiedades laxantes, por ejemplo, hojas de sen, espino amarillo o aloe vera.
Sin embargo, las interacciones de medicamentos a base de hierbas pueden ser incluso más peligrosas y, a veces, incluso peligrosas para la salud, como en el caso de la hierba de San Juan, que interfiere con la acción de muchos productos farmacéuticos (por ejemplo, anticoagulantes, antiinflamatorios y antivirales, así como antidepresivos y anticonceptivos orales), extractos de valeriana o raíz de regaliz, potenciando los efectos de muchos medicamentos.
Algunas hierbas también son venenosas.
Algunas plantas utilizadas con fines medicinales también pueden ser altamente venenoso (por ejemplo, lirio de los valles, fruto del castaño de indias blanco, dedalera púrpura, azafrán de otoño invierno, celidonia celidonia, ortiga, baya de lobo, tanaceto, muérdago, datura), por lo que usarlos por su cuenta puede terminar en graves problemas de salud en el mejor de los casos. , y en casos extremos incluso con la muerte. Por esta razón, solo pueden usarse bajo la supervisión de un médico y en forma de preparaciones preparadas por especialistas.
Recoger y almacenar hierbas también es importante.
Una vez que conocemos los mecanismos de acción de las hierbas que nos interesan, también debemos aprender a usarlas correctamente, porque incluso las hierbas relativamente seguras pueden ser perjudiciales para nosotros si las recolectamos, secamos o almacenamos de manera incorrecta. Por lo tanto, siempre debemos recolectar plantas medicinales en una zona libre de contaminación y en lugares donde no se hayan utilizado productos químicos fitosanitarios, recordando también qué parte de una determinada planta es la materia prima medicinal. De lo contrario, las toxinas acumuladas en los tejidos vegetales entrarán en nuestro organismo, provocando, entre otros, envenenamiento.
También puede ser riesgoso utilizar materia prima mal almacenada, que, por ejemplo, se ha enmohecido. Las hierbas también pueden ser ineficaces si están mal preparadas, por lo que antes de preparar un té con ellas, debemos buscar recetas en la literatura que contengan las proporciones correctas de ingredientes individuales.