Bayas de goji, o bayas de goji
Las bayas de goji secas se pueden encontrar en las tiendas naturistas desde hace algún tiempo. Este es el nombre comercial de los frutos de la baya de goji china (Lycium chinense) y la baya de goji, también conocida como escarlata (Lycium barbarum).
Las bayas de Goji parecen pasas rojas. Se recomienda su consumo para niños con inmunidad reducida y personas que viven en alto estrés. Una dieta enriquecida con bayas de goji ayuda a regular el trabajo del corazón y la presión arterial e inhibe el proceso de envejecimiento; esto probablemente contribuye a la creencia común sobre el efecto beneficioso del goji sobre la fertilidad y la potencia masculinas.
NOTA: solo deben comerse las bayas de goji completamente maduras (que se caen de los arbustos al agitarlas). Cuando no están maduros, son tóxicos.
Cómo cultivar bayas de goji o goji en el jardín
Pocas personas saben que esta valiosa planta asiática se puede cultivar con éxito en el jardín. La baya de Goji, o baya de Licia, también conocida como baya de goji, es un arbusto poco exigente, resistente a las heladas y la sequía.
Golly funciona bien como seto natural suelto o como planta para posiciones difíciles, por ejemplo, pendientes. Crece rápidamente, alcanzando de 1 a 3 m de altura. En primavera, puedes podar las ramas, gracias a lo cual la planta se extenderá muy bien. Sus ramas arqueadas están cubiertas de espinas. Wolfberry tolera varias condiciones, pero no tolera la arcilla pesada y el suelo anegado. Lo mejor es plantarla en un lugar soleado y resguardado, en suelo bien drenado y fértil.
Goji comienza a florecer en mayo-junio y puede producir flores durante todo el verano (son bastante discretas, pero melíferas). Los frutos aparecen en agosto y maduran en otoño (octubre). Sin embargo, hay que esperar dos o tres años para la primera cosecha de bayas de goji.
Bayas de goji milagrosas - propiedades curativas
La medicina tradicional tibetana y china los conoce y utiliza desde hace más de dos mil años. Según los nutricionistas, las bayas de goji son una de las frutas más valiosas. Añaden energía vital y aumentan la capacidad de hacer más ejercicio.
Las bayas de Goji contienen aminoácidos extremadamente activos, minerales, vitaminas (C, B1, B2, B6 y vitamina E, una fruta rara). Los ácidos grasos insaturados apoyan el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. El alto contenido de carotenoides ayuda a fortalecer la vista, y también ayuda en los procesos de desintoxicación del hígado, incluso con intoxicaciones químicas severas.
Las bayas de Goji se utilizan en la medicina tradicional oriental como medicamento para enfermedades del corazón, riñones, pulmones y para dolencias reumáticas, enfermedades del hígado, para fortalecer los ojos, los músculos y los huesos. El consumo de bayas de goji inhibe la síntesis de colesterol, evitando cambios grasos en el hígado.
Las bayas de Goji se recomiendan actualmente como un medio de efectos multidireccionales que promueven la salud, es decir, como una planta que fortalece y regula el trabajo del sistema digestivo, mejora la agudeza visual, apoya el funcionamiento del sistema inmunológico, mejora la potencia, tiene un efecto positivo en la condición física general del cuerpo y retrasa los procesos de envejecimiento.
