Las bayas de Goji son la fruta asiática de vitalidad y longevidad. Puede obtenerlos de su propio jardín, solo plante baya de goji o baya de goji común.
Baya de Goji, o la fruta de Wolfberry
Durante algún tiempo, puedes reunirte en tiendas naturistas. bayas de goji secas. Este es el nombre comercial de la fruta. Baya de goji china (Lycium chinense) y baya de lobo, también llamado escarlataLycium barbarum).
Las bayas de Goji parecen pasas rojas. Se recomienda su consumo para niños con inmunidad reducida y personas que viven bajo mucho estrés. Una dieta enriquecida con bayas de goji ayuda a regular el corazón y la presión arterial y ralentiza el proceso de envejecimiento; esto probablemente contribuye a la creencia popular de que el goji tiene un efecto beneficioso sobre la fertilidad y la potencia masculina.
ATENCIÓN: solo se deben comer bayas de goji completamente maduras (caer de los arbustos después de temblar). Los inmaduros tienen propiedades tóxicas.
La baya de goji china y la baya de goji común son fáciles de cultivar. Solo crecen mal en suelos arcillosos pesados.
Cómo cultivar bayas de goji o baya de goji en el jardín
Pocas personas saben que esta valiosa planta de Asia se puede cultivar con éxito en el jardín. La baya de goji, también conocida como baya de goji, es un arbusto poco exigente, resistente a las heladas y la sequía.
Wolfberry funciona bien como seto natural suelto o como planta para posiciones difíciles, por ejemplo, pendientes. Crece rápidamente, alcanzando de 1 a 3 m de altura. En primavera puedes podar las ramitas, gracias a las cuales la planta se ramificará muy bien. Sus ramitas arqueadas están cubiertas de espinas. Wolfberry soporta diversas condiciones, pero no tolera la arcilla pesada ni el suelo anegado. Lo mejor es plantarlo en un lugar soleado y aislado, en un suelo fértil y bien drenado.
Wolfberry comienza a florecer en mayo-junio y puede producir flores durante todo el verano (son bastante discretas, pero producen miel). Los frutos aparecen en agosto y maduran en otoño (octubre). Sin embargo, se necesitan dos o tres años para la primera cosecha de bayas de goji.
La baya de goji florece durante mucho tiempo, aunque sus flores pasan desapercibidas.
Maravillosas bayas de goji - propiedades curativas
La medicina tradicional tibetana y china los conoce y utiliza desde hace más de dos mil años. Según los nutricionistas, las bayas de goji son una de las frutas más valiosas. Añaden energía vital y aumentan la capacidad de hacer más ejercicio.
Las bayas de Goji contienen aminoácidos, minerales y vitaminas extremadamente activos (C, B1, B2, B6 y vitamina E, que rara vez se encuentran en las frutas). Los ácidos grasos insaturados apoyan el funcionamiento adecuado del cerebro y el sistema nervioso. El alto contenido de carotenoides ayuda a fortalecer la vista y, además, ayuda a desintoxicar el hígado, incluso en intoxicaciones químicas graves.
Las bayas de Goji se utilizan en la medicina tradicional oriental como medicina para enfermedades cardíacas, renales y pulmonares, así como para dolencias reumáticas, enfermedades hepáticas, para fortalecer los ojos, los músculos y los huesos. El consumo de bayas de goji inhibe la síntesis de colesterol, evitando cambios grasos en el hígado.
Actualmente, las bayas de goji se recomiendan como un agente con un efecto multidireccional a favor de la salud, es decir, como una planta que fortalece y regula el sistema digestivo, mejora la agudeza visual, apoya el funcionamiento del sistema inmunológico, mejora la potencia, tiene un efecto beneficioso sobre el condición física general del cuerpo y retrasa el proceso de envejecimiento.
La lista de beneficios para la salud de las bayas de goji es muy larga. Una ventaja adicional es que son sabrosos y se pueden agregar a sus comidas diarias.