Sucede que el día después del juego ya no es tan agradable. Recomendamos especialidades vegetales que nos ayudarán a recuperar fuerzas.
No solo jugo de chucrut
Cuando la diversión del champán y la locura de Nochevieja llegan a su fin, el nuevo día nos recibe con dolor de cabeza, malestar y fatiga. Los efectos desagradables de divertirse están provocados por la resaca, es decir, el estado de embriaguez tras un consumo excesivo de alcohol. Esto se debe a que, aunque el alcohol parece relativamente inofensivo, es un veneno para nuestro cuerpo. Aunque rara vez mata, antes de ser neutralizado, puede provocar molestias desagradables que, si se consumen en exceso, nos cansarán a lo largo del día siguiente.
A veces, sin embargo, a cualquiera le puede pasar un momento de olvido, por lo que vale la pena saber cómo ayudarse a sí mismo cuando se va demasiado lejos con el alcohol. Antes de ir al médico, busquemos remedios caseros para aliviar las dolencias. Uno de los más populares es jugo de chucrut o pepinosy también menos popular, pero igualmente eficaz jugo de remolacha en escabeche. Si no tenemos ninguno en casa, antes del próximo evento, vayamos a una frutería, mercado o tienda local y pidamos al vendedor un tarro de jugo de barril con verduras en escabeche. Este líquido ácido al día siguiente de la fiesta puede llegar a valer su peso en oro, así que asegúrate de tenerlo a mano con anticipación.
Minerales y vitaminas, o por qué ayuda el jugo de vegetales en escabeche
El agua de los pepinos encurtidos, el repollo o la remolacha es tan valiosa como las verduras que contiene. Contiene una serie de minerales (que incluyen calcio, magnesio, potasio, hierro) y vitaminas (principalmente vitamina C y vitaminas B), así como numerosas bacterias probióticas y valioso ácido láctico. Todos los ingredientes que contiene llegan al organismo más rápido que las verduras en escabeche, por lo que empezamos a sentir sus efectos positivos en menos tiempo.
Después de una fiesta llena de agua, perdemos mucha agua del cuerpo junto con valiosos minerales y obligamos al hígado a trabajar duro para deshacerse de las toxinas. Gracias a la riqueza de elementos valiosos, el agua de pepinos en escabeche o repollo nos ayuda a reponer eficazmente las deficiencias de electrolitos y, con la ayuda de bacterias probióticas, enriquece la flora bacteriana del tracto digestivo y facilita la digestión. Jugo de ensilaje rico en vitamina C (un fuerte antioxidante) y ácido láctico, también acelera el metabolismo y ayuda a limpiar el organismo de toxinas.
¿Qué más te ayudará con la resaca?
Un vaso proporcionará un efecto similar, aunque un poco menos espectacular. jugo de tomateque es rico en valiosos potasio y magnesio. Gracias a él, podemos reponer fácilmente los minerales perdidos en el cuerpo y volver a formar más rápido. Nuestro bienestar también mejorará con un vaso de agua mineral, preferiblemente sin gas (el agua con gas puede irritar adicionalmente nuestro sistema digestivo, tenso después del evento) con la adición de jugo de limón, que contiene mucha vitamina C limpiando el cuerpo y un unas rodajas de jengibre.
Limpiamos el cuerpo de toxinas y fortalecemos el hígado
Si tenemos hierbas en casa, también deberíamos usarlas. Elijamos aquellos que limpian el cuerpo de toxinas, apoyan el sistema digestivo y tienen un efecto fortalecedor sobre el hígado. Aunque tendremos que esperar un poco más por los efectos de su funcionamiento que en el caso del ensilado o el zumo de tomate, también podremos disfrutarlos más tiempo.
Las plantas medicinales que nos ayudarán a lidiar con las toxinas y fortalecer el hígado incluyen, entre otras
- violeta tricolor - los ingredientes que contiene se unen a sustancias nocivas y se excretan del cuerpo junto con la orina,
- hiedra kurdybanek - desintoxica el cuerpo, limpia el hígado de toxinas y ayuda a eliminar las sustancias nocivas del metabolismo del cuerpo,
- abedul de plata - las hojas secas ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas y fortalecen el hígado,
- diente de león: desintoxica y limpia el cuerpo, y apoya el trabajo del hígado y la vesícula biliar,
- hinojo (hinojo): apoya el trabajo del hígado y lo limpia de toxinas,
- la ortiga, la cola de caballo y el cardo mariano también tienen un efecto similar.
Estas hierbas se pueden comprar por separado en la farmacia o puede buscar mezclas listas para usar con su participación (por ejemplo, Herbal Cleansing DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha - Na Purification). Los tés preparados a partir de ellos deben beberse diariamente durante varios días, siguiendo las recomendaciones del fabricante de la preparación.